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コース一覧|Bodyriz トレーニング構成

Bodyrizは、全セクションを視聴できる月額プランと、セクションごとの個別購入からお選びいただけます。初めての方には、全レッスンを無料で受講できるセクション1がおすすめです。

セクション1|リズムの土台をつくる

【全5レッスン|約1時間】

  • リズムの基本:足踏み・手拍子・数え方
  • 四分音符を中心にした拍の安定
  • シンプルなパターンの反復練習
  • 15曲以上の音楽に合わせた基礎トレーニング
  • 最終レッスンに2つのチャレンジを収録

セクション2|ウラを感じる

【全20レッスン|約4時間】

  • 八分音符を中心にした拍感の安定
  • 表拍と裏拍の関係の明確化
  • 足踏みと手拍子の組み合わせを強化
  • テンポ変化への対応力の向上
  • 30曲以上の音楽に合わせた練習
  • 4つのチャレンジを収録

セクション3|細かいリズムを安定させる

【全35レッスン|約8時間】

  • 十六分音符を中心にした拍感の安定
  • 細かい音符の配置感の理解
  • タイミングの精度とコントロール強化
  • テンポや組み合わせの変化への対応
  • 40曲以上の音楽に合わせた練習
  • 4つのチャレンジを収録

セクション4|新しい世界へ

【全45レッスン|約10時間】

  • 三連符を中心にした拍感とリズム構造の理解
  • スウィング特有のノリとタイミング
  • 60曲以上の音楽に合わせた練習
  • 4つのチャレンジを収録
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