このセクションでは、足踏み・手拍子を使って、リズムの土台となる「拍」を体で感じていきます。
最初のレッスンでは、Bodyrizの基本となる動きを説明しています。Bodyrizが初めての方には、まずこのレッスンから始めることをおすすめします。
音楽経験の有無にかかわらず、どなたでも取り組める内容です。
